風呂あがり～♪

さて、今日の数字。

体重：63.4kg（-0.2）
体脂肪率：22.2％（+0.1）
（）内は前日比。
…変化なしだよな。体脂肪率+0.1％は測定誤差だよな…(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ
一日で変化したら、それこそ病的で怖いけどｗ
継続は力なり(｀□´)/ﾀﾞｧｧｰ!!
今日も筋トレっと…昨日のメニュー＋αで。
痩せるなら、有酸素運動もしなきゃなぁ…。