体重 : 67.2kg
体脂肪率 : 23.8%
3年ぶり位の更新ですｗ
今日は会社の健康診断でした。
今年から診断項目がぐっと増えて「胃X線」や「腹部超音波」を初めて体験しました。
結果、割とショックな事が。どうやら胆のうに5mmくらいのポリープがあるそうですorz
ネットで色々調べたところ、5mmくらいではほぼ心配がないということですが、念の為に半年後くらいに、再度検査を受けてみようと思います。（問題がなければその後は1年毎くらいに）
そろそろ身体のメンテナンスも必要な時期かもなぁ。
そして、久しぶりの体重と体脂肪率。正直ヤバイ。
ブログを見てみたら、4年前から5kg以上太ってるね…。
食事制限を本気で始めます…(´・ω・`)
